Muchos de nosotros, solemos sentirnos agobiados o incluso hasta sentir ansiedad en ciertos aspectos o situaciones de nuestra vida, identificar y reconocer que tenemos alguno de estos dos síntomas son los inicios para poder llevar una actividad de mejores hábitos y sobre todo de tener una vida y vivirla como tal, no dejándonos llevar por la monotonía y la rutina.
Cuando nos referimos a estar cansados, solemos también acompañarlo con una típica frase como: "Es porque anduve estresada" o "solamente es la preocupación de la casa o las clases"
Es normal que en nuestras actividades diarias nos lleguemos a sentir fatigados, razón por la cual nos conlleva a sentirnos agotados terminando al punto que toda persona no quiere tener, el estrés.
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